Pregnancy - Trimester I

Sebagian orang, tentu saja mengharapkan kehadiran sang buah hati. Salah satunya gw. Usia pernikahan yang sudah dua tahun lebih tentu membuat keluarga dan diri ini cukup was-was juga ya. Meski dari luar keliatan santuy aja, tapi kadang gw ini suka parno juga. Apalagi kan gw tau kalau gw ini menderita vaginismus. Jadi kadang kala gw takut penyakit gw ini membuat gw susah punya anak. Puji Tuhan, saat gw telat datang bulan lebih dari 2 minggu dan coba test pack, garis dua tanda gw positif hamil muncul. 🥰

Di pos ini, gw pengen bagiin pengalaman gw menjalani trimester I kehamilan. Itung-itung sebagai catatan pribadi juga sih supaya bisa dibaca dan dikenang di masa depan. Hehe. Hei Furisukabo masa depan, kamu beruntung karena bisa menjalani masa trimester I ini dengan cukup enak. Kenapa enak? Karena keluhan yang gw alami palingan cuma sakit pinggang. Mual dan muntah ga pernah gw alami. Pernah mual dan muntah itu pun karena gw masuk angin deh. Setelah minum satu tablet panadol biru, sembuh dari gejala pusing, mual, dan muntah. Yeay!

Berhubung ini pengalaman pertama gw hamil, tentu saja ada perasaan was-was dan parno aja takut kenapa-kenapa dengan kehamilan gw. Apalagi mama pas gw kasih tau kalo gw hamil, langsung memberikan petuah ini itu supaya jangan sampai gw keguguran dan tentu saja pantangan-pantangan yang harus gw lakukan pun diberikan. Yang awalnya gw biasa olahraga kardio, sejak hamil gw malah ga pernah olahraga sama sekali. Dasar pemalas yak! Wkwkw. Terus jalan kaki pun jadi ga secepat biasanya. Ga pernah lompat atau lari (eh pernah sih lari karena kelupaan dan reflek lari gitu). Terus juga menghindari angkat-angkat barang yang berat.

Untuk makanan, gw pantang makan kerang-kerangan (kepiting masih makan kok asal matang), makanan mentah, maupun setengah matang. Bye bye steak medium well. Hiks. Lalu gw juga ga makan makanan kaleng, serta ga sering makan mi instan. Oia, gw pun ga minum teh, apalagi kopi. Tapi coklat kadang masih makan. Kenapa teh, kopi, dan coklat? Karena mereka bertiga mengandung kafein. Untuk wanita hamil, kadar kafein ga boleh banyak-banyak. Kalau ga salah sehari tuh cuma boleh dua gelas kopi. Gw sendiri sih orang yang ga suka minum kopi karena badan gw menolak kopi (bikin gw ga enak badan). Jadi pantang kopi adalah suatu hal yang mudah buat gw. Kalau teh juga gw bukan orang yang suka ngeteh sore. Coklat pun sama. Biasa aja gitu. Tapi coklat emang lebih sering gw makan sih ketimbang teh dan kopi karena kan bisa ditemukan banyak makanan, seperti roti, minuman, snack, dan kue.

Sebetulnya kalau dari dokter kandungan gw sih cuma kasih info untuk pantang makanan mentah, makanan setengah matang, makanan kaleng, dan kerang-kerangan. Sisanya bebas untuk dimakan. Namun tetap ya pada porsi yang normal, jangan berlebihan. Yang berlebihan itu kan tidak baik.

Berhubung gw ga mengalami mual dan muntah, jadi sebetulnya gw enak-enak aja sih saat makan. Perubahan yang terjadi paling jadinya gw rutin sarapan. Maklum wanita hamil kan butuh banyak nutrisi, jadi gw mulai biasain sarapan lagi. Padahal sebelum-sebelumnya uda ga pernah sarapan.

Di trimester I ini, gw naik berat badan 2 kg. Bulan 1-2 malah nambahnya cuma sekilo deh. Menginjak bulan 3 baru nambah sekilo lagi. Terus gw kena covid di akhir trimester I. Cukup was-was tuh karena kan gw lagi hamil eh kena Covid. Gw langsung hubungi dokter kandungan gw via WA untuk konsultasi. Puji Tuhan dokter kandugan gw merespon dengan cukup cepat dan memberikan rujukan agar gw dirawat di RS Ciputra. Untungnya gejala covid yang gw alami termasuk gejala ringan. Demam, batuk, dan pilek, lalu selama gw dirawat di RS, gw dicek USG 2x dan dokter bilang kandungan gw sehat dan tidak ada masalah. Fiuh. Syukurlah. Gw hampir meneteskan air mata saat gw liat hasil USG di ruang isolasi Covid. Rasanya terharu gitu melihat perkembangan si baby ini. Awal kontrol kan baru bentuk bulat (embrio) terus kedua kali kontrol itu baru muncul tangan dan kaki gitu. Masih kaya alien. Nah saat gw di USG di ruang isolasi Covid, bentukannya sudah lebih sempurna. Apalagi dokter bisa menerka jenis kelaminnya juga. Uwooow. 🥰 Ga nyangka secepat itu kamu berkembang nak.

Oia, saat gw kontrol ke dokter kandungan pertama kali, dokter menganjurkan untuk minum air jahe supaya mengurangi rasa mual. Lalu siap sedia biskuit di pinggir kasur supaya bisa cemil dikit-dikit. Untungnya gw ga ada mual sama sekali. Jadi gw makan normal sih, sarapan, makan siang, sore nyemil, dan makan malam. Air jahe juga kadang-kadang gw minum. Jahenya jahe instan gitu, gw beli di olshop langganan (yang punya temen kantor gw).

Satu hal lagi yang gw alami di trimester I ini, perut gw berasa kencang. Hal ini terjadi di akhir trimester I. Saat itu kan gw sedang covid, gw kira ini karena covid. Eh taunya karena hamil. 🤣 Ternyata orang hamil begini yak rasanya... Hehehe

Kalau orang bilang saat hamil itu bawaannya males dan pengen tidur, gw sih ga sebegitunya ya. Lebih cepet ngantuk iya sih. Gw pun berusaha supaya ga tidur larut malam karena tak bagus untuk perkembangan janin.

Sakit pinggang yang gw rasakan sih kaya ga ilang-ilang. Selalu sakit pinggang selama kehamilan trimester I. Dokter bilang sih dinikmati saja. Paling dicoba dengan banyak minum supaya mengurangi gejala ga enak selama kehamilan. Selain sakit pinggang, payudara gw juga terasa kurang nyaman dan lebih sensitif. Gejalanya mirip saat mau datang bulan. Biasanya kan payudara suka sakit dan sensitif gitu kan.

Satu lagi nih, selama trimester I ini, gw ga berhubungan intim dengan suami. Dokter pun melarang untuk berhubungan intim selama trimester I. Jadi mohon maaf ya Mr. Q. Puasa dulu 3 bulan 😘

Di trimester I ini, gw masih rutin pakai skin care selama ga mengandung bahan yang berbahaya untuk janin. Cuma pas gw covid, gw stop ga pakai skin care sama sekali karena pas ke RS, gw ga bawa rangkaian skin care gw. Wkwkw. Pulang-pulang dari RS, gw lanjut lagi rutin pakai skin care. Wajah gw selama trimester I sih ga ada perubahan yang gimana. Ga ada jerawat banyak yang timbul.

Kira-kira itu sih pengalaman trimester I kehamilan gw. Kalau kalian ada pertanyaan seputar pengalaman kehamilan gw ini, monggo bisa komen di kolom komentar. Gw akan dengan senang hati menjawabnya ^^ Tapi disclaimer dulu ya, gw bukan expert di bidang medis. Jadi jawaban gw ya based on pengetahuan yang gw punya aja. Hehe.